Über mich

Jahrgang 1968,
ich lebe in Dieburg

Yoga begleitet mich seit 1994. Für mich entdeckt habe ich Yoga in meiner ersten Schwangerschaft. Seit 2006 unterrichte ich in Dieburg Yoga. Ich war Schülerin von Karen Kold Wagner in der Tradition T. Krishnamacharya/ T.K.V. Desikachar.

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

– Teresa von Ávila, 1515 bis 1582

Yoga und Beckenboden

Weiterhin habe ich mich nach der Methode von Benita Cantieni ausbilden lassen. Dieses Trainingskonzept nutzt den Beckenboden als Kraftzentrum. Werden diese tiefsten Muskelschichten aktiviert, stabilisiert dies den Körper in allen Bewegungsabläufen und macht Bewegungen sicherer.

Fayo-Coach nach Liebscher & Bracht

  • Ausbildung 2020
  • Zertifizierung Oktober 2020

Neben Yoga engagiere ich mich ehrenamtlich als ambulante Hospizhelferin im Ökumenischen Hospizverein Vorderer Odenwald e.V.

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